1 MUHARRAM 1433 HIJRAH

SELAMAT MENYAMBUT AWAL MUHARRAM 1433 HIJRAH WHICH FALLS ON 27 NOVEMBER 2011

MUHARRAM First month of the Islamic lunar calendar.

Hijrah: Migration. Typically refers to the migration of Muhammad and his Companions from Mecca to Medina in 622 C.E. the first year in the Islamic calendar.

Islamic Calendar: Also known as hijrah calendar. Lunar calendar consisting of twelve months, each of which lasts from the first sighting of one crescent moon to the first sighting of the next, approximately twenty-nine or thirty days. The year is 354 days long. The months in order are Muharram, Safar, Rabiulawal, Rabiulakhir, Jamadilawal, Jamadilakhir, Rejab, Syaaban, Ramadhan, Syawal, Zulkaedah and Zulhijjah. Holidays occur during different seasons from year to year since the calendar is lunar rather than solar. Days run from sunset to sunset. Year 1 of the Islamic calendar begins with the Muslim emigration (hijrah) from Mecca to Medina in 622 C.E.

WRITER'S NOTE

PLEASE SCROLL DOWN FOR LATEST ARTICLES

HAPPY VIEWING!

DENGAN NAMA ALLAH YANG MAHA PENGASIH LAGI MAHA PENYAYANG

ALL PRAISE IS TO ALLAH, THE EXALTED. MAY ALLAH'S PEACE AND BLESSINGS BE ON MUHAMMAD, ON HIS FAMILY, AND ON HIS COMPANIONS

Dear Readers,

I am pleased to announce that BANYUEMAS2 dot QSS is up to date. The abbreviation QSS means Quran Stylus Sensor which I am dealing as an Independant Agent for Suhaim Enterprise Pte Ltd. Please view:

www.banyuemas2qss.blogspot.com

Sincerely with time and good health I will continuously post good reading materials to share with all of you. If you wish to make:

www.banyuemas21c.blogspot.com

your favourite, please save this website address under "favourite" or type it out.

Yours sincerely,
AISHAH SAID

Email Address: zasashah@streamyx.com
hanumshah@gmail.com

KNOWLEDGE IS A COMFORTABLE AND NECESSARY RETREAT AND SHELTER FOR US IN ADVANCE AGE, AND IF WE DO NOT PLANT IT WHILE YOUNG, IT WILL GIVE US NO SHADE WHEN WE GROW OLD - Chesterfield


SELDOM EVER WAS ANY KNOWLEDGE GIVEN TO KEEP, BUT TO IMPART; THE GRACE OF THIS RICH JEWEL IS LOST IN CONCEALMENT - Joseph Hall

SUCCESS THE DISNEY WAY.....

(How I long for a snooze, until birdie makes nest...)

Think "tomorrow."

Make today's efforts pay off tomorrow.

Free the imagination

You are capable of more than you can imagine -

so imagine the ultimate.

Strive for lasting quality.

"Good enough" never is.

Have "stick-to-it-ivity."

Never, never, never give up.

Have fun.

You're never truly a success until you

enjoy what you are doing.

(I do!)

AIR YANG DIABAIKAN

Air ialah asas kepada kehidupan. Allah menyatakan dalam surah al-Anbiyak ayat 30, "Dan Kami jadikan setiap hidupan daripada air. Apakah mereka tidak beriman?" Menurut Abu Daud, Tarmizi, Ahmad dan Ibn Majah, Nabi Muhammad berkata, "Apabila seseorang berbuka puasa, berbukalah dengan buah tamar. Apabila dia tidak memperoleh buah tamar, berbukalah dengan air kerana air itu pembersih." Berhubung dengan kepentingan air, Ibn Qayyim al-Jauziyah berkata, "Air bersih yang segar bermanfaat bagi mereka yang sihat dan yang sakit. Air, apabila terhimpun padanya kebersihan, kesejukan yang asli dan kemanisan, bermanfaat bagi tubuh badan dan cara yang penting bagi memelihara kesihatan. Oleh itu, Nabi Muhammad suka meminum air yang dicampuri dengan madu lebah."

Fungsi dan Keperluan Air

Air adalah bahan keperluan yang penting dalam kehidupan. Dua pertiga daripada dunia adalah air. Dalam konteks manusia, 70 peratus daripada berat badan, 70 peratus daripada otot dan 74 peratus daripada otak manusia adalah air. Air diperlukan bukan sekadar bagi menghilangkan dahaga, tetapi juga bagi melaksanakan tiga fungsi utama:

1. Megawal suhu badan disebabkan peluh mengeluarkan kepanasan melalui kulit.

2. Membawa glukosa kepada otot-otot.

3 Membuang sisa toksik daripada badan melalui air kencing.

Kita memerlukan lebih kurang 8 gelas air setiap hari iaitu setiap gelas bersamaan 240 cc, tidak termasuk minuman yang mengandungi soda dan yang mempunyai kafeina seperti kopi dan nescafe. Seorang lelaki yang mempunyai berat badan 68 kilogram memerlukan 8.5 gelas air setiap hari. Formula yang boleh diguna pakai secara umum bagi mengira keperluan air seseorang adalah, 1 oz iaitu 30 cc air diperlukan bagi setiap 1 kilogram berat badan. Keperluan ini meningkat apabila cuaca panas ataupun selepas bersenam.

Bagi yang rajin melakukan senaman, sebagai contoh senaman aerobik, sebelum memulakannya seseorang perlu minum, paling kurang, 16 oz atau 480 cc air. Semasa sedang bersenam, air yang diperlukan adalah sebanyak 4 hingga 8 0z. atau 120 hingga 240 cc bagi setiap 15 hingga 20 minit. Selepas bersenam 24 oz atau 720 cc air diperlukan.

Cara yang mudah mengesan kekurangan air dalam badan adalah dengan melihat warna air kencing seseorang, dengan syarat dia tidak mengambil ubatan ataupun vitamin yang dapat mengubah warna air kencing itu. Apabila warnanya gelap, umpamanya coklat, ia adalah petanda air dalam badan seseorang tidak mencukupi dan sebaliknya apabila warnanya jernih, airnya mencukupi.