PRACTICE.... WE CAN ADOPT

This article is contributed by a niece in KL.

Terima kasih RINA MALINI SULAIMAN

DIET ALA RASULULLAH SAW

Rupanya tanpa kita sedari, dalam makanan yang kita makan sehari hari, kita tidak boleh makan sahaja. Inilah penyebab terjadinya berbagai penyakit, antara lain penyakit kencing manis, lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan dan lain lain penyakit.

Rasulullah SAW tidak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai menjaga makanannya sehari hari.

InsyaAllah kalau anda ikut diet Rasulullah ini, anda tidak akan menderita sakit perut ataupun keracunan makanan.

Jangan makan SUSU bersama DAGING

Jangan makan DAGING bersama IKAN

Jangan makan IKAN bersama SUSU

Jangan makan AYAM bersama SUSU

Jangan makan IKAN bersama TELUR

Jangan makan IKAN bersama DAUN SALAD

Jangan makan SUSU bersama CUKA

Jangan makan BUAH bersama SUSU (Contoh: "COCKTAIL")

CARA MAKAN

* Jangan makan buah setelah makan nasi, sebalik makanlah buah terlebih dahalu, baru makan nasi.

* Tidur 1 jam setelah makan tengah hari.

* Jangan sesekali tinggal makan malam, dia akan dimakan usia dan kolesterol dalam badan akan berganda. Nampak memang sulit ...tetapi kalau tidak percaya? cobalah? ... Kesannya akan nampak bila kita sudah tua nanti.

* Dalam Al-Quran juga melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama susu, kerana akan cepat mendapat penyakit. Terbukti oleh ilmuwan yang menemukan bahawa dalam daging ayam mengandung ion+ sedangkan dalam ikan mengandung ion-, jika dalam makanan kita ayam bercampur dengan ikan maka akan terjadi reaksi biokimia yang akan dapat merosakkan usus kita.

*Al-Quran juga mengajarkan kita menjaga kesehatan saperti membuat amalan antara lain:

1. Mandi pagi sebelum subuh, sekurang kurangnya sejam sebelum matahari terbit. Air sejuk yang meresap kedalam badan dapat mengurangi penimbunan lemak. Kita boleh saksikan orang orang yang mandi pagi kebanyakan badan tidak gemuk.

2. Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais) setiap pagi. Mujarabnya InsyaAllah jauh dari penyakit.

3. Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang kurangnya seminit setelah membaca doa). Kita akan terhindar dari sakit kepala atau migrain. Ini terbukti oleh para ilmuwan yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli ahli sains telah menemui bererapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yang tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang tersebut.

4. Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari.

5. Begitu juga ahli saintis telah menemukan bahawa enzyme banyak terkandung di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur (enzyme sejenis alat percerna makanan)

SABDA NABI: "ILMU ITU MILIK ALLAH, BARANG SIAPA MENYEBARKAN ILMU DEMI KEBAIKAN INSYAALLAH AKAN MENGGANDAKAN 10 KALI KEPADANYA"